domenica 23 ottobre 2016

Sedetevi sotto un albero,non fate rumore, non maledite e date tono al corpo



Una frase su cui meditare

Sedetevi sotto un albero; avete completamente scordato che siete parte della natura. Inoltre non sapete che stare vicini alla natura rende più facile l'esperienza dell'Assoluto: in nessun luogo è più facile percepirlo. (Osho)


Cosa ho imparato oggiA non far rumore, provaci anche tu 
da chi l'ho imparato : dal sito http://diventarefelici.it

Il mio confuso diario
Oggi piove, potrebbe andare meglio se fosse una giornata di sole, tutto sommato però, va bene così
è una di quelle giornate che ti obbliga a non far niente, a rallentare, a comprendere da dove nasce la noia a causa della mancanza d'idee. La mancanza di idee che nelle giornate d'autunno con il cielo grigio e la pioggia fina fina ti direzionano verso un centro commerciale ma sarebbe meglio una libreria; ti spingono sul divano o fin dentro al letto o ancora peggio a premere il tasto d'accensione della tv uccidendo inesorabilmente le idee e la creatività.
Quindi forza, al bando i gesti e le scelte ormai scontate esci piuttosto a far funghi, colora una parete, fai qualcosa che non hai fatto mai.

Un consiglio per l'anima
L'ho provato e lo so, male-dire abbruttisce prima di ogni altra cosa  noi stessi e alla fine tutto ci ritorna.

"Quando le cose vanno male, la tentazione di male-dire è forte. Usare parole negative, ossia "dire male" può sembrare una valvola di sfogo. Le parole, tuttavia, non sono mai solo parole. Le parole hanno il potere di indirizzare, evocare, creare. Ma soprattutto hanno una certa qualità energetica che, bene o male, si unirà alle varie forme-pensiero corrispondenti." continua a leggere Male-dire e bene-dire

Un consiglio più leggero
Non sempre è necessario andare in palestra  si può riuscire ad avere un corpo  tonico, agile anche allenandosi in casa.
Quattro esercizi per tonificare tutto il corpo 
a casa e senza attrezzi sofisticati, puoi ottenere un corpo perfetto. Con costanza e 30 minuti a disposizione, di Serena Allevi a questo link  Donna Moderna 

e se vuoi vieni a leggermi nel mio spazio privato La Cantadora e la Loba









4 commenti:

  1. Io oggi giornata piovosa ho iniziato a colorare un mandala... Dolce notte

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  2. Per tenersi in forma in questa stagione e ristabilire il contatto con la natura, consiglio delle lunghe passeggiate sotto gli alberi che perdono le foglie...
    Buona settimana!

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  3. Ciao Anna ho visto il tuo mandala, molto carino.Grazie per essere passata da qui.

    MrLoto il tuo è un ottimo consiglio.

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    Risposte
    1. Quando finirò di colorarlo lo pubblicherò. Grazie a te.

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